Gestes oubliés Encyclopédie du savoir fertile

De main en main

Invisible mais bien vivant, le levain travaille lentement, à contretemps de l’urgence. Eau, farine, air et temps suffisent à réveiller ce ferment ancien, conservé, nourri et transmis de foyer en foyer, parfois sur plusieurs générations. Le pain qu’il permet de faire porte en lui la mémoire de celles et ceux qui l’ont entretenu.

Illustration d'un levain, de pains et de galettes

Pour 1 bocal de levain actif

Étapes

  1. Mélanger la farine et l’eau dans un bocal.
  2. Laisser reposer 24 h à température ambiante.
  3. Rafraîchir chaque jour en ajoutant à nouveau farine et eau.
  4. Après 5 à 7 jours, le levain est actif, bullé et prêt à être utilisé.

Préparation

5 à 7 jours

Conservation

À entretenir indéfiniment avec des rafraîchis réguliers


Le saviez-vous ?

Au XVIIIᵉ siècle, le levain est dans le collimateur. Médecins et autorités le jugent trop acide et incontrôlable, et lui préfèrent la levure de bière. Officiellement déconseillé, parfois surveillé, il continue pourtant à lever dans l’ombre des fournils. Quand les pénuries arrivent, c’est ce ferment clandestin qui sauve le pain quotidien.

Transformations avec du levain

  • Pain de blé

    Pain de blé

    Pain de la famille des pains, réalisé avec de la farine de blé, de l’eau, du sel et du levain. Aliment universel, il constitue la base de l’alimentation humaine depuis l’Antiquité. Voir plus

  • Pain de seigle

    Pain de seigle

    Pain de la famille des pains, le pain de seigle est réalisé à partir de farine de seigle, d’eau, de sel et de levain. Dense, sombre et légèrement acide, il est depuis des siècles un aliment de base dans les régions froides et les zones de sols pauvres. Voir plus

  • Galette au levain

    Galette au levain

    La galette au levain est une préparation de pâte fermentée, réalisée à partir de farine et d’eau, puis aplatie et cuite directement sur une surface chaude. Plus simple que le pain façonné, elle constitue une forme ancienne de panification, accessible sans four. Voir plus

  • Crêpe épaisse au levain

    Crêpe épaisse au levain

    La crêpe épaisse au levain est une préparation issue d’une pâte fermentée semi-liquide, réalisée à partir de farine et d’eau, puis cuite à la poêle. Ce geste ancien permet de transformer une pâte fermentée sans four ni façonnage complexe. Voir plus

Les recettes Jow à base de pain

Le geste horticole du mois

Entre janvier et février, on taille pommiers et poiriers hors période de gel. Le geste consiste à aérer la ramure : supprimer le bois mort, les branches qui se croisent ou pointent vers l’intérieur. On raccourcit au-dessus d’un bourgeon orienté vers l’extérieur, car c’est lui qui détermine la direction de la future branche. Tailler, c’est guider la forme et préparer la future récolte.

Couper toujours au-dessus d’un bourgeon tourné vers l’extérieur

Couper toujours au-dessus d’un bourgeon tourné vers l’extérieur

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