Gestes oubliés Encyclopédie du savoir fertile

Quand la betterave devient croustillante

En hiver, quand le jardin ralentit, la betterave reste en cave, dense et sucrée. Racine patiente des mois froids, elle se prête aux transformations. En fines tranches, la chaleur du four révèle une autre facette : une chips croustillante née du silence hivernal

Illustration de chips de betterave

Pour environ 2 plaques de chips

  • 2 à 3 betteraves moyennes
  • 1 c. à s. d’huile (facultatif)
  • Sel

Étapes

  1. Laver et éplucher les betteraves.
  2. Les trancher très finement (1 à 2 mm d’épaisseur).
  3. Sécher les tranches pour retirer l’excès d’humidité.
  4. Disposer en une seule couche sur une plaque.
  5. Cuire au four à 140–150 °C pendant 45 à 60 minutes.
  6. Retourner à mi-cuisson si nécessaire.
  7. Laisser refroidir pour permettre le croustillant.

Préparation

15 minutes

Cuisson

45 à 60 minutes

Refroidissement

10 minutes

Conservation

2 à 3 jours dans un contenant hermétique


Le saviez-vous ?

Au XIXᵉ siècle, la betterave sucrière a bouleversé l’Europe : privée de sucre de canne pendant les guerres napoléoniennes, la France s’est tournée vers elle pour produire son propre sucre. Une simple racine rouge a ainsi changé l’économie et l’agriculture du continent.

Autres transformations à base de betterave

  • Betterave lacto-fermentée

    Betterave lacto-fermentée

    Transformation obtenue par fermentation naturelle de la betterave en présence de sel, produisant une acidification progressive et une conservation prolongée. Voir plus

  • Betterave au vinaigre

    Betterave au vinaigre

    Transformation obtenue par immersion de betteraves dans une solution vinaigrée, provoquant une acidification immédiate sans fermentation. Voir plus

  • Betterave séchée

    Betterave séchée

    Transformation obtenue par déshydratation lente de la betterave, réduisant sa teneur en eau et concentrant ses sucres naturels. Voir plus

  • Jus de betterave

    Jus de betterave

    Transformation obtenue par pressage ou centrifugation de la betterave crue, séparant le jus des fibres solides. Voir plus

Les recettes Jow à base de betterave

La tisane du mois

Plante piquante des chemins et des jardins, l’ortie accompagne l’hiver et le début du printemps. Riche en minéraux, elle se transforme en tisane tonique et herbacée. Infusée simplement, elle révèle une douceur inattendue derrière ses aiguillons.

5 à 7 jeunes feuilles fraîches pour une tasse d’eau à 90 °C. Infuser 10 minutes.

5 à 7 jeunes feuilles fraîches pour une tasse d’eau à 90 °C. Infuser 10 minutes.

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