Fig 1 Illustration d’un petit pot de baume naturel à base de cire d’abeille
Baumes
Préparation onctueuse obtenue par mélange d’un macérat huileux et de cire d’abeille. Les baumes forment une barrière protectrice pour nourrir, réparer ou apaiser la peau.
Histoire
Les baumes sont parmi les préparations médicinales les plus anciennes. Bien avant l’invention des crèmes et pommades modernes, les peuples antiques utilisaient déjà des graisses animales et des cires pour protéger la peau. En Égypte et en Grèce, les baumes parfumés servaient à soigner, embaumer et honorer les dieux. L’association de cire d’abeille et d’huile végétale s’est ensuite imposée comme base universelle.
Au fil des siècles, chaque foyer ou monastère possédait sa propre recette : baume au miel pour les plaies, baume au souci pour les brûlures, ou baume de millepertuis pour les douleurs musculaires. Ces préparations simples et stables constituaient la “pharmacie domestique” des campagnes européennes.
Aujourd’hui, les baumes retrouvent leur place dans la cosmétique naturelle et l’herboristerie familiale. Ils incarnent un retour à la matière brute : peu d’ingrédients, un savoir-faire simple, et l’efficacité d’une tradition transmise à la main.
Pour 100 g de baume
- 80 ml de macérat huileux
- 15 g de cire d’abeille
- 5 g de beurre végétal (karité, cacao, facultatif)
- Quelques gouttes d’huile essentielle (facultatif)
Matériels
- Casserole et bol pour bain-marie
- Spatule en bois
- Petits pots en verre stérilisés
Étapes
- Faire fondre la cire d’abeille au bain-marie avec le macérat et, éventuellement, le beurre végétal.
- Mélanger doucement jusqu’à homogénéisation complète.
- Verser la préparation encore chaude dans les pots propres.
- Laisser figer à température ambiante avant de fermer.
- Étiqueter avec le nom du baume et la date.
Préparation
20 minutes
Conservation
6 à 12 mois à température ambiante.
Usages
- Soins des mains, lèvres et zones sèches
- Baumes apaisants (ex. baume de calendula)
- Baumes réparateurs (ex. baume de millepertuis)
- Baumes parfumés (avec lavande, tilleul ou camomille)
Questions - Réponses
Quelle cire utiliser ?
La cire d’abeille naturelle est idéale ; la cire végétale (candelilla) convient en version vegan.
Quelle proportion huile/cire respecter ?
Environ 4 parts d’huile pour 1 part de cire pour un baume ferme ; augmenter l’huile pour une texture plus souple.
Faut-il ajouter un conservateur ?
Non, les baumes sans eau se conservent naturellement plusieurs mois.
Comment personnaliser son baume ?
En variant les macérats : calendula, millepertuis, lavande, etc.
Quelle est la différence entre un baume et une pommade ?
Le baume ne contient pas d’eau, contrairement à la pommade émulsionnée.