Tisane de feuilles de myrtillier

Histoire

La tisane de feuilles de myrtillier est utilisée depuis le Moyen Âge en Europe comme remède domestique. Les feuilles, riches en tanins et en flavonoïdes, étaient réputées pour apaiser les troubles digestifs, la diarrhée et certaines inflammations.

Elle a également acquis une réputation particulière dans la régulation de la glycémie, ce qui lui a valu une place importante dans l’herboristerie traditionnelle, notamment pour les personnes diabétiques avant l’apparition de traitements modernes.

Consommée chaude, elle faisait partie des infusions populaires dans les campagnes montagnardes où le myrtillier poussait naturellement. Aujourd’hui, elle est encore proposée en herboristerie et redécouverte comme boisson de bien-être naturelle.

Matériels

• Tasse
• Bouilloire
• Passoire ou boule à thé

Étapes

1. Faire bouillir de l’eau.
2. Verser sur les feuilles séchées.
3. Laisser infuser 8 à 10 minutes.
4. Filtrer et boire chaud.

Usages

• Boisson digestive après repas
• Infusion médicinale contre les troubles intestinaux
• Utilisée traditionnellement pour réguler la glycémie
• Boisson bien-être riche en tanins

Questions - Réponses

Quelles sont les vertus principales de la tisane de myrtillier ?

Elle est réputée pour ses effets digestifs, antidiarrhéiques et régulateurs de la glycémie.

Doit-on utiliser des feuilles fraîches ou séchées ?

Les feuilles sont généralement séchées pour être conservées plus longtemps.

Peut-on boire cette tisane toute l’année ?

Oui, mais elle est surtout consommée en cure ponctuelle.

Y a-t-il des contre-indications ?

Une consommation excessive peut être déconseillée ; il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Est-ce encore une pratique courante ?

Moins fréquente qu’autrefois, mais elle reste présente en herboristerie et parmi les amateurs de phytothérapie.